Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα healthy

Απόλαυση Ζωγράφος

Εικόνα
Απόλαυση Ζωγράφος ☕ Enjoy Zografos Μότο της εταιρείας —αλλά και όλων μας: "Απόλαυσε τα μικρά πράγματα"! Η εταιρεία ΖΩΓΡΑΦΟΣ, είναι μία αμιγώς ελληνική εταιρεία, με ιστορία που υπερβαίνει τον αιώνα (ιδρύθηκε το 1895). Έχει πλούσια παράδοση, ενεργό και ποιοτικό παρόν και υψηλούς στόχους για το μέλλον: Έφτιαχνε ποιοτικά τρόφιμα με λίγες θερμίδες και για ειδικές διατροφικές ανάγκες πολλά χρόνια πριν μεγάλες εταιρίες αρχίσουν να ενδιαφέρονται για τη σωστή υγιεινή διατροφή. Συνεχίζει να προσφέρει στον καταναλωτή ειδικά διαιτητικά τρόφιμα, με λιγότερες θερμίδες, προϊόντα που συνδυάζουν την άριστη ποιότητα, την καλή γεύση και ανταποκρίνονται στις αυξημένες απαιτήσεις των σημερινών καταναλωτών. Προσανατολίζεται στην παραγωγή νεωτεριστικών τροφίμων με προστατευτικές για την υγεία ιδιότητες. Η εταιρεία ΖΩΓΡΑΦΟΣ με ισχυρή παρουσία στην έντονα ανταγωνιστική ελληνική αγορά δίνει πάντοτε προτεραιότητα στη διατήρηση της υψηλής και σταθερής ποιότητας των προϊόντων της σε συνδυασμό με χαμηλέ...

Με δέκα σπόρους

Εικόνα
Ψωμί πολύσπορο Παρασκευή Ζύμης Πολύσπορο Multi grain bread Το ψωμί είναι στοιχείο αναπόσπαστο της καθημερινής μας διατροφής. Αποτελεί βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, αφού προσφέρει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Διακρίνουμε 3 βασικά είδη ψωμιού Σίτου, Ολικής άλεσης, πολύσπορο (πλούσιο σε εδώδιμες ίνες). Από των αρχαιοτάτων χρόνων η παρασκευή και η κατανάλωση του ήταν πρώτιστο μέλημα των λαών. Οι αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν "όψον" (που έπεται, που ακολουθεί) όλα τα υπόλοιπα εδέσματα, συνοδεία του ψωμιού - που σήμαινε πως το ψωμί ήταν το κύριο φαγητό τους.  Στο λαό η κατανάλωση του αποτελεί σε καθημερινή βάση την κύρια διατροφή καθώς το κολατσιό που είχαν μαζί τους στα χωράφια οι καλλιεργητές ήταν ψωμί, κρεμμύδι, ντομάτα, ελιές. Στην παράδοση έχει περάσει ως "φάγαμε μαζί ψωμί κι αλάτι" - για τη φιλία, "αυτή η δουλειά έχει πολύ ψωμί" για τα χρήματα. Βλέποντας τόσα πολλά είδη ψωμιού στα ράφια του σούπερ-μάρκετ δεν ξέρει κανείς ...

Τροφές της Φύσης

Εικόνα
Οι τροφές αυτές όπως τις βρίσκουμε στη Φύση είναι απαραίτητες για τον άνθρωπο εξ αιτίας των βιταμινών που παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτές οι τροφές δεν έχουν υποστεί καμία επεξεργασία, δεν έχουν χρώματα ή συντηρητικά και περιέχουν απαραίτητα απολύτως συστατικά. Βιταμίνη Α: Καρότα , σαλάτα , μαϊντανός , κουνουπίδι , κέιλ ( είδος σέσκουλου ) * , φύλλα από ρεπάνι , κάρδαμο, ελιές , σιτάρι, ρεβίθια Βιταμίνη Β1: Μαϊντανός , λάχανο , ρεπάνι, δημητριακά, όσπρια , φουντούκια, σταφίδες Βιταμίνη Β2: Λάχανο , ρεπάνι, κάρδαμο, σταφίδες , δαμάσκηνα, φουντούκια, δημητριακά Βιταμίνη C: Μαϊντανός , σαλάτα , κρεμμύδια , κέιλ , σπανάκι , πράσινο μέρος πράσου, κάρδαμο, ρεπάνι, φράουλες, κάστανο Βιταμίνη Β6: Δημητριακά Βιταμίνη PP: Δημητριακά, σόγια Βιταμίνη D: Δημητριακά, Έλαια Βιταμίνη Ε: Όσπρια , σαλάτα , ελιές , σησάμι Βιταμίνη F: Έλαια , ελιές , σησάμι Βιταμίνη K: Σπανάκι , λάχανο , μαϊντανός , πλήρες Ρύζι Ασβέστιο: Κάρδαμο, λάχανο , κουνουπίδι , μαϊντανός , φακές , φύκι...