Γιαούρτι κρι-κρι (2%) της κρικρι 200g=132cal 1 κύπελο —Γιαούρτι από 100% ελληνικό γάλα παραγωγής νομού Σερρών βλ. σχετικά
Γιαούρτι Νatural (2%) της ΔΕΛΤΑ 200g=122cal 1 κύπελο —Ένα γιαούρτι με βελούδινη υφή, ό,τι πρέπει για να φάει κανείς το μεσημέρι ή το βράδυ. Με αμύγδαλα ψιλοκομμένα και κομπόστα ροδάκινο με λίγο σιρόπι, γίνεται ένα νόστιμο επιδόρπιο.
Προϊόντα Σίτου 🍞
Παξιμαδάκια (Μπουκιές) Carrefour Αρτοπωλείο 40g=155cal (4 μπουκιές) —Η καλύτερη επιλογή είναι τα παξιμαδάκια με γλυκάνισο - μαλακά δεν χρειάζονται βρέξιμο, εύγευστα αποτελούν ένα θαυμάσιο συνοδευτικό για όλα τα γεύματα αλλά και για ένα ελαφρύ σνακ. Εξ ίσου καλά τα παξιμαδάκια ΓυπαράκηΚίσσαμος, Κρήτη
Προϊόντα "Το Μάννα", Τσατσαρωνάκης Α.Β.Ε.Ε. Πλάτανος, Χανιά Κρήτη: Κριτσίνι Κρίθινο Ολικής - 100 g=420cal 1=107cal. Πολύ νόστιμα κριτσίνια χωρίς σουσάμι με αλεύρι σταρένιο, κριθαρένιο (30%), ολικής αλέσεως, λάδι (5%). Σε πολλές περιπτώσεις το σουσάμι κρίνεται ανθυγιεινό, τα κριτσίνια αυτά δεν περιέχουν ούτε σπόρους, ούτες σουσάμι. Λεπτά, στο 1/2 του συνήθους ύψους αποτελεούν μιας πρώτης τάξεως επιλογή για συνοδευτικό του γεύματος ή για ένα ελαφρύ σνακ. Προϊόντα Σίτου "Το Μάννας"
Κουλούρια Θεσσαλονίκης (Από Κουλουράδες) 1 μεγάλο=300 cal
Selection Brioche Κρίς Κρίς 1 ψωμάκι 57g = 195 cal (περιέχει κρέμα-γάλακτος) περισσότερα εδώ
Παπάγια προέλευση Ταϋλάνδη 1 μερίδα (6 τεμάχια) 30g=103cal —Μια θαυμάσια γεύση από την εξωτική Ταϋλάνδη. Ένα φρούτο που μοιάζει οπτικά με το πεπόνι. Η σάρκα του είναι έντονα κίτρινη. Ένα κομμάτι αποξηραμένη Παπάγια σου αναπληρώνει την αίσθηση για κάτι γλυκό και εύγευστο.
Χαλβάς βανίλια - κακάο 50g=266cal - Μια μικρή συσκευασία (ατομική) ζυγίζει 50g. Κύρια συστατικά Σουσάμι, ζάχαρη, φυτικά έλαια —Παραγωγός Μουζάκης
Μπίρα Amstel Free 0% Αλκοόλ (1 κουτάκι 0,33 L)=80 cal
Μπίρα Amstel (1 κουτάκι 0,33 L)=80 cal
Καφές Caramel Macchiato 250ml=207 cal
Σπόροι - Ξηροί Καρποί 🌱
Ξηρά Σύκα - Από το περιβόλι του Παππού
Soft Cookie - Βρώμη
Κολοκυθόσποροι (ξεφλουδισμένοι, ανάλατοι) 100g=500 cal
Ηλιόσποροι (ξεφλουδισμένοι, ανάλατοι) 100g=560 cal
Αμύγδαλα (κοπανισμένα με τη φλούδα τους) 100g=588cal 30g=176cal
Σύκα ξηρά Ευβοίας 100g=297 cal
Snacks 🍟
Chips Lays - Στο Φούρνο
Σάντουιτς αραβική πίτα
Chips Κυματιστά με ρίγανη 100g=568cal, Μερίδα 30g=170cal
Chips Lays Στο Φούρνο 100g=443cal, Μερίδα 30g=133cal
Σάντουιτς Αραβική πίτα με γαλοπούλα (180g) 1 σάντουιτς=471cal
Bon Appétit!
🍳 15 Υγιεινές Τροφές στο τραπέζι σας περισσότερα εδώ
Gallery Diet - info list
Κουλουράδες Βούλα 2022 Οκτώβριος
Κουλουράδες - Βούλα
Οι Τούρκοι ισχυρίζονται μόλις προ ημερών πάλι, πως τους πήραμε τη συνταγή για τα "σιμίτια" τους και τα παρουσιάζουνε ως δικά μας κουλούρια "Θεσσαλονίκης"!
Σαπούνι απ' το σπίτι σου! Άσσος Αλεπουδέλη Παραδοσιακά Αγνά σαπούνια Γνωστή σαπωνοποιία από το 1830, που έδρευε στον Πειραιά από το 1914 (περιοχή Λεύκας). Ιδρυτές οι γονείς του ποιητή Οδυσσέα Ελύτη που ξεκίνησαν από την Κρήτη για τον Πειραιά όπου και ίδρυσαν την αρχική σαπωνοποιία. Το σαπούνι Άσσος πράσινο από λάδι ελιάς, οι νιφάδες με πράσινο σαπούνι, το λευκό λεβάντας - τρία γνωστά από παλιά προϊόντα που έμπαιναν σε κάθε σπίτι - για το πλύσιμο, τη λάτρα, το μπάνιο. Ιδιαίτερα αγαπητό στις προτιμήσεις για το μπάνιο ήταν το Βιολέτα καθώς και το Νονό Αλεπουδέλη. Κύρια συστατικά των σαπουνιών το καθαρό μείγμα και η εκλεκτή απαλότητα. Αναμεμειγμένο το λάδι ελιάς με διάφορα αρωματικά και φυτικά εκχυλίσματα, δίνει το διαφορετικό χρώμα και άρωμα στο σαπούνι που πουλιέται και στα καταστήματα ευρείας κατανάλωσης αλλά και σ' αυτά των ειδών λαϊκής τέχνης, προσφέροντας στον τουρίστα ένα από τα παραδοσιακά προϊόντα της ελληνικής γης —το λάδι ελιάς, ως επίσης συστατικό για την
Αρχαίο πετράδι της Αδριατικής Vieste Panorama Ancient Jewel of Adriatica Vieste: Το Βιέστε είναι μια γραφική κωμόπολη της ανατολικής ακτής της Ιταλίας στην περιοχή ονομαζόμενη Απουλία , λίγο πριν φθάσουμε στο Μπάρι , με μακραίωνη ιστορία στο χρόνο. Νορμανδοί, Βυζαντινοί, Ρωμαίοι κατακτητές εξύφαναν ένα εντυπωσιακό φρέσκο της διαδρομής του ανά τους αιώνες. Βρίσκεται σε μια χερσόνησο που ζώνεται ολόγυρα από τα κρυστάλλινα νερά της Αδριατικής θάλασσας που αντανακλά τις νύχτες τους λαμπιρισμούς των φώτων των ακτών της. Το ιστορικό κέντρο της πόλης είναι γεμάτο χαριτωμένους δρομίσκους, αρχαία αρχιτεκτονικά δημιουργήματα και με ένα μεσαιωνικό κάστρο που υψώνεται μπροστά στα νερά της Αδριατικής. Πράγματι το τοπίο εντυπωσιάζει τον επισκέπτη με τους ασβεστογενείς βράχους του, τις φυσικές ακτές και τα καταγάλανα - τόσο καθαρά νερά, επάξια για τη μπλε σημαία. Εκεί βρίσκεται και ο βράχος Pizzomunno - απ' όπου έπεσε ο νέος, από τον οποίο πήρε και την ονομασία του, για να συναντήσει την αγαπη
A matter of style Charles Bukowski - Quotes Ο Τσαρλς Μπουκόφσκι (Charles Bukowski 1920 - 1973), έγινε ιδιαίτερα γνωστός από την ταινία " Ιστορίες καθημερινής τρέλας " (1981) όπου έπαιζε ο Μπεν Γκαζάρα στο ρόλο του Charles Serking - ενός μέθυσου, αμοράλ, συγγραφέα που περιπλανιέται τις νύχτες στο Λος Άντζελες, πίνοντας και καυτηριάζοντας τον εαυτό του και τον κόσμο. Στα ενδιάμεσα, δίνει μαθήματα φιλολογίας και στυλ. Η ταινία (Storie di ordinaria follia) αυτοβιογραφική με αναφορές σε θέματα της καθημερινότητας μ' έναν τρόπο πρωτότυπο και δεικτικό αλλά πέρα για πέρα αληθινό εδώ που τα λέμε. Η Ταινία Το ν' ανοίγεις ένα κουτί με σαρδέλες μπορεί να είναι τέχνη —Charles Serking Τίτλος: Ιστορίες καθημερινής τρέλας Σκηνοθεσία: Μάρκο Φερέρι Σενάριο: Μάρκο Φερέρι - Συγγραφεύς: Charles Bukowski Πρωταγωνιστούν: Μπεν Γκαζάρα, Ορνέλα Μούτι Διάρκεια: 101΄ Έτος: 1981 Είδος: Δράμα Τόποι γυρισμάτων:Ατλάντα Τζώρτζια (σκηνές παραλίας) Τιμητικές διακρίσεις: Ιταλία (silver ribbon - έν
